女性のための安心、安全な運動環境

 

筋トレ、有酸素運動。

本当にきれいになるには運動で引き締まった健康的な身体を作ることに勝るものはありません。

 

 素敵な女性が地域に増えますように。

そう考えてVENUSFiTをオープンさせました。

 

 

人目が気になる方、若い女性も安心して通えるようにVENUSFiTは女性専用にしました。

女性専用コーナーではなく、入り口から女性専用です。男性は入室できません。※スタッフ除く

セキュリティカメラ、入退室システム、警備・非常通報システムも万全です。

 

トレーニングマシン紹介

シェイプアップや脚痩せ、美尻作りに重点を置いたマシン選定

トレッドミル(ランニングマシーン)

女性専用ジムのトレッドミルなら深夜でも安心。

暑さ寒さ、日焼けや花粉も気にならない屋内でTVを見ながらシェイプアップ!

 

 

ローイングエルゴメーター

ローイングエルゴメーターはキング・オブ・有酸素運動。

近年徐々に増えてきているローイング。

下半身だけではなく、上半身(背中や二の腕)や、体幹部分も動員した運動なので全身の引き締め効果大。

バイク

運動初心者から上級者まで、老若男女幅広い方が使えるバイクトレーニング。

膝に優しいバイクはリカンベントタイプとアップライトの2種類を用意しました。TVを見ながら楽しくシェイプアップ可能です。

フリーウェイト

フリーウェイトエリアは「男性と一緒だと近寄りがたい、使いにくい、人目が気になる。」そんな声にお応えしました。

男性の前だと少し恥ずかしい?お尻を引き締めるトレーニングなどもしっかり行えます。

トレーナーがフリーウェイトの使い方も教えますので、フリーウエイトをマスターしてVENUSFiTで美ボディを手に入れてください。

レッグプレスマシン

女性の脚を細く引き締めるには、脚の後ろ側と内側を鍛えるのが早道。レッグプレスは使い方によって、お尻や脚の後ろ側を効果的に引き締めることができます。

アブダクター・アダクター

脚の内側やお尻の外側などを引きしめるマシン。脚の内側の筋肉は普段あまり使わないからこそ鍛えることで差が付きます。O脚の予防や改善などにも効果があります。

その他

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マシンは今後もどんどん増強していきます!

お楽しみに!